Autoregulation du systeme nerveux mouvement libre et pleine conscience

Explorer des outils d’autorégulation du système nerveux afin de cultiver force intérieure et joie, en s’appuyant sur les mouvements primitifs, intuitif et l’élan créatif.

Atelier proposé par Anais, psychologue et Charlotte danse thérapeute.

Au programme :

Danse thérapie : expression libre et guidée sur différents rythmes

Respiration

Pleine conscience

L’atelier se déroulera le 12 juin de 18h à 19h30 à l’annexe de l’école de danse Cdantza, à Anglet.

Tarif : 30 euros Contact 06.58.09.22.50

Au plaisir de vous rencontrer et de partager ce moment ensemble.

Anaïs et Charlotte