Consultation psychologique pour les aidants

Motifs de consultation

• Épuisement émotionnel et physique

• Sentiment d’être dans une impasse

• Anxiété, état de tension

• Fatigue chronique

• Difficulté à garder un équilibre.

Thérapie

Il est établi que s’impliquer auprès d’un proche malade a fréquemment des conséquences sur le bien-être physique et mental de l’aidant. Être un « bon aidant » ne s’agit pas être tout le temps disponible à l’autre. L’équilibre entre soi et l’autre, entre donner et recevoir est essentiel. Certaines croyances telles que « un aidant n’a pas besoin d’aide, il doit être fort et disponible, sinon ce n’est pas un bon aidant » peuvent vous amenez à culpabiliser à demander de l’aide. Or ce rôle d’aidant n’est pas toujours simple. Exprimer la difficulté de cet accompagnement, la charge quotidienne qu’elle engendre, vous est autorisé et vous sera bénéfique dans votre rôle d’aidant. Le soutien que je vous propose est orienté vers une meilleure connaissance de vos propres limites pour lutter contre l’épuisement. Ensemble nous redéfinirons vos besoins et chercherons à amener d’avantage d’équilibre dans votre quotidien, afin de ne pas vous oublier en tant que sujet tout en gardant votre rôle d’aidant.