27/08 regulation du systeme nerveux

Mercredi 27 août 17:30-18:30

régulation du système nerveux

« Le changement peut faire peur et il demande beaucoup de courage. L’acquisition d’une nouvelle habitude est comparable à l’apprentissage d’une nouvelle compétence. Elle nécessite une pratique quotidienne, de la constance et de la patience. Lorsque le cerveau enregistre de nouvelles expériences, de nouvelles compétences neuronales se créent. »

Cet atelier est un espace pour venir expérimenter l’état de calme intérieur afin de créer ce nouveau chemin vers un quotidien plus serein. À travers ma proposition de pratique somatique, respiration et pleine conscience je vous enseigne quelques rituels favorisant un état régulé du système nerveux autonome.

Inscription: mp ou 06.58.09.22.50

Tarif 25€/1h

Lieu espace igozko