Atelier 23/10

Atelier régulation du système nerveux : pour un état de calme intérieur et de joie retrouvée

Cet atelier proposé en binôme avec mon amie charlotte @lesvoyagesdelune , danse therapeute, est basé sur un voyage des différents états internes afin de vous faire ressentir votre capacité à laisser place à la créativité et à la joie . Pour cela une première phase est nécessaire : la sécurité interne. Nous vous proposerons des pratiques somatiques qui fonctionnent comme un bouton ✅ reset qui ramène votre conscience dans l’ici et maintenant où vous êtes en sécurité.

Ensuite, place à la liberté du corps, de l’expression de soi, sans restriction du mental. La créativité émerge avec joie comme une partie d’enfant retrouvé qui peut enfin s’exprimer librement.

Nous avons à coeur de partager avec vous cette expérience en respectant votre rythme. Votre corps sera votre cocon et chaque corps aura des besoins différents. Cette différence prend sa place dans le choix des rythmes et d’amplitudes de mouvements lents ou rapides, d’ouverture fermeture du corps, comme une exploration de soi en conscience. Nous vous accompagnons dans cette belle découverte de soi avec beaucoup de joie.

Tarif 30€/1:30. Jeudi 23 octobre 17:30-19h

Réservation 06.58.09.22.50