Pranayama & mantra

🧘 Jeudi 12 octobre 🧘‍♀️

Venez pratiquer avec Elena (psychologue et professeur de yoga) et moi-même 1h de respiration et chant de mantra! Ces pratiques sont bénéfiques pour vous aider à revenir à un calme intérieur, à diminuer le flot des pensées, stimuler l’énergie vitale, amener une libération émotionnelle et un ancrage dans le présent. Un moment de retour à soi. Ces outils sont reproductibles chez vous, pour vous accompagner au mieux dans la gestion de vos quotidiens.

Au plaisir de partager ce moment ensemble.

Tarif 20€ /1h

Réservation 0658092250